StagionalitÓ frutta

Le stagionalità della frutta.

Ricordo che Arance, Mandarini e Mandarance aumentano le secrezioni mucose e facilitano le patologie respiratorie.

I frutti di bosco non sono da mescolare mai insieme!

La frutta meglio nel periodo estivo evitarla d'inverno se non qualche assaggio.


Frutto

Periodo

Meglio mangiarle a:

Albicocca

Giugno-Agosto

Luglio

Angurie

Luglio-Agosto

Fine luglio primi agosto

Arance

Dicembre-Marzo

Dicembre-Gennaio

Avocado

Novembre-Dicembre

Fine novembre

Banane

Meglio nei periodi estivi

Giugno-Luglio

Cachi

Ottobre-Dicembre

Novembre

Castagne

Ottobre-Novembre

Ottobre-Novembre

Ciliegie

Maggio-Giugno

Verso fine Maggio

Fichi

Luglio-Settembre

Luglio-Agosto

Fichi d'India

Settembre

Settembre

Fragole

Aprile-Agosto

Fine Maggio-Luglio

Kiwi

Novembre-Maggio

Fine Dicembre-Marzo

Lamponi

Luglio-Agosto

Fine Luglio fino a Ferragosto

Limoni

Marzo-Aprile/Giugno-Luglio/Ottobre-Novembre

Estivi meglio

Mandaranci

Novembre-Febbraio

Dicembre

Mandarini

Novembre-Marzo

Dicembre

Mele

Agosto-Maggio

Da Ottobre-Marzo

Mirtilli

Giugno-Settembre

Luglio-Agosto

More

Agosto

Ferragosto

Meloni

Febbraio/Luglio-Settembre/Dicembre

Agosto e Dicembre

Pera

Luglio-Aprile

Agosto-Febbraio

Pesche

Giugno-Settembre

Luglio-Agosto

Pompelmi

Dicembre-Gennaio

Da Natale a dopo l'Epifania

Ribes

Luglio-Agosto

Fine Luglio

Susine

Giugno-Settembre

Luglio-Agosto

Uva

Agosto-Ottobre

Fine agosto e tutto Settembre

La frutta in base al gruppo ricordatevi e se vi sono specifiche patologie ad esempio la fibromialgia è meglio non mangiarla affatto, neppure nel periodo estivo!

Buona Navigazione